快樂源於自信、智慧的積聚

七老八十才屆人生快樂巔峰？英美不約而同有此研究結果，指人到中年確實萬事憂，但45歲後則柳暗花明，若健壯且不愁經濟，晚年多會邁向更歡樂美好的人生。

青蔥歲月是人生最快樂時段的傳統概念，已遭學者推翻。倫敦大學學院生物學教授Lewis Wolpert分析，我們在少年十五二十時只屬「一般快樂」，踏入中年須承擔事業、家庭的責任和壓力，快樂感開始減少。至40歲是個里程碑，往往被視為從人生高峰逐步走下坡；然而45歲左右峰迴路轉，開始變得開懷樂觀，並持續到七、八十歲達到高峰。長者某些能力如運算等雖漸衰退，語文及決策力則隨著大腦成熟而增強。更快樂是源於自信、智慧的積聚，也懂得切斷不快樂源頭。
美國國家科學院對34萬人的調查亦發現，幸福感從年輕時代逐漸減少，至年近五旬又開始增加，而快樂持續增長，到85歲達頂峰；研究指，健康和穩定經濟是老人的快樂保障。

(quoted from am730)